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来源: 作者: 时间:2019.09.13 浏览: 字号:【

什么是和谐的性生活呢,不管是男性还是女性对性的要求都比较高,很希望自己能够跟伴侣有一个好的性生活,但是因为生活的原因有很多人都失去了原有的激情,所以和谐的性生活在很多人的生活中已经不复存在了,专家告诉大家和谐性爱有几个要注意的时间点,希望大家要注意一下。

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要享受高质量性生活,离不开科学的性知识。近日,美国《两性健康》杂志刊文,总结多国性学家的研究成果,给出7个性爱黄金数字。

早上7点:男女性欲高峰期。有些人越到晚上越精神,有些人则是早起的“百灵鸟”。《美国性爱调查报告》指出,男女性欲有时差,但清晨7点是男女性致都最高的时候。

此时,男女体内性激素水平最高,男性兼有晨间勃起,性爱质量会更理想。

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分钟:最佳前戏时间。对大多数女性来说,没有前戏,会让她们在心理上产生抗拒感,同时,阴道难以产生分泌物,干涩不易插入,进而影响到男性的性快感。

法国一项研究认为,对于一般夫妻来说,前戏在8分钟左右比较合适。如果花上二三十分钟进行前戏,可能会让男性出现疲软。

当然,如果将电话调情、共进晚餐等深化感情的行为也算作前戏,那么前戏时间可以无限延长。

分钟:实质性爱的最佳时长。实质性爱时间是指从插入到射精的时间。荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行研究发现,实质性爱为3―7分钟,足够满足需要;7―13分钟值得向往;低于3分钟就太短,高于13分钟则可能太长。

总体而言,7分钟的性爱,满意度最高。

床头3件宝:润滑剂、避孕套、一杯温水。润滑剂以防阴道干燥影响进度,避孕套避免发生意外,一杯温水可以让你在激烈的性行为之后,及时补充水分,以便更好地进行“后戏”。这3件东西应确保放在伸手可及的地方。

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